Palestras
Convidar a Diana para uma palestra
A Diana aborda palestras e workshops com as mesmo perspetiva integrativa que orienta todo o seu trabalho. Agende a sua apresentação/palestra através do e-mail: contact@dianaferreiramd.com
Escolha entre diversos temas, personalizados para o seu público-alvo.
Cada corpo conta uma história
A nossa história de vida não molda apenas a nossa mente — molda também a nossa saúde. Experiências de stress, segurança, trauma ou conexão ficam registadas no nosso sistema nervoso, no nosso sistema hormonal e até nas respostas do nosso sistema imunitário.
Com o tempo, estes padrões influenciam a forma como respiramos, digerimos, dormimos e reagimos ao mundo. De uma forma muito concreta, a nossa biografia traduz-se na nossa biologia e na nossa fisiologia.
Mas, tal como algumas experiências de vida podem magoar, outras podem contribuir para o nosso bem-estar. Através da consciência, da compaixão e de novas experiências, podemos ajudar o corpo a sentir-se seguro novamente — e começar a escrever um novo capítulo a partir de dentro.
Medicina de Estilo de Vida & Integrativa
As nossas escolhas diárias — alimentação, movimento, descanso, relações, sentido de propósito — escrevem uma história viva nas nossas células. Quando a doença surge, a medicina integrativa observa a história completa, integrando mudanças no estilo de vida baseadas em evidência com cuidados convencionais e práticas complementares.
A abordagem da Diana à medicina integrativa tem um foco claro na pessoa como um todo, incluindo a sua história de vida, valores, sistemas de crenças e comportamentos. Com uma perspetiva sensível ao trauma, a Diana incluiu ferramentas como a nutrição, o movimento, o sono, a regulação do sistema nervoso, as relações de apoio, a redução de exposição a toxinas, a modulação do microbioma e técnicas de coaching como ferramentas para nos ajudar a viver uma vida mais saudável e autêntica.
Yoga em contexto oncológico
O cancro muda a história do corpo — de formas visíveis e invisíveis. O tratamento, o medo, as perdas deixam marcas não só na memória, mas na respiração e na postura.
O yoga em contexto oncológico encontra o corpo onde ele está, com gentileza e respeito. Através do movimento consciente, da respiração e da quietude, ajuda a acalmar o sistema nervoso e a reconhecer o corpo como um lugar seguro.
Não se trata de apagar a nossa história — mas sim de criar espaço para a regeneração e renascimento dentro dela. Uma respiração, uma postura, um momento de silêncio de cada vez.